¿Qué alimentos generan cansancio?

Puede parecer extraño en un primer momento, pero hay alimentos que genera cansancio, por lo cual, es importante identificarlos para reducir o eliminar directamente su ingesta, con el objetivo de mejorar el plan de alimentación.

Beneficios de la vitamina B3 para cuidar la piel

El cuidado de la piel es uno de los principales objetivos de cualquier tipo de rutina de belleza. En ese orden de ideas, siempre es necesario conocer cuáles son los productos o elementos que siempre merecen recibir nuestra atención para lograr los mejores resultados.