Motivos por los que comer rápido es malo para la salud

La alimentación, es un asunto que se debe tomar muy en serio, incluso desde el mismo momento en que se mastican los alimentos. Al respecto, las investigaciones han identificado que comer muy rápido tiene consecuencias negativas para la salud.

¿Qué son las aguas detox y cómo se preparan en casa?

Con frecuencia en el sector de la nutrición y la salud, se habla de las aguas detox. En términos generales, se caracterizan por tener un alto contenido en fitonutrientes, además de ser, por supuesto, una gran opción antioxidante. Se suele afirmar que, por sus compuestos, que logran reducir el riesgo de patologías complejas.

El impacto de una alimentación vegetariana en la nutrición

El impacto de una alimentación vegetariana o vegana, es uno de esos temas en el sector de la nutrición que suele despertar muchas dudas y también bastantes mitos. Si bien es cierto que la falta de alimentos de origen animal puede implicar ciertas deficiencias en el organismo, la realidad es que una alimentación vegetariana es apta para todas las edades y presenta beneficios para la salud.