3 ejercicios faciales para evitar la flacidez del rostro

Son muchos los buenos hábitos para cuidar de la estética del cuerpo que usted puede sostener en su vida cotidiana, como por ejemplo adquirir productos de Paco Rabanne, pero más allá de lo anterior, no hay que dejar de prestar atención a otros complementos para la belleza.


Pensando en lo anterior, a continuación proponemos que usted conozca una serie de ejercicios faciales para evitar la flacidez en el rostro, que además de ser muy sencillos de replicar en casa, son bastante eficaces.

Ejercicios faciales para evitar la flacidez en el rostro

Ejercicio para la frente

Esta es una excelente opción para que usted pueda evitar las líneas de expresión en la frente, razón por la que lo que se busca es tensar la piel en esta parte, mediante un ejercicio muy sencillo. Tampoco hay que dejar de mencionar que usted va a conseguir que la oxigenación de la piel se optimice.

• Busque un sitio en donde se pueda relajar totalmente.
• Ubique sus dos manos en la frente, pero con las palmas hacia adentro.
• Proceda a estirar la piel, yendo desde la mitad hacia los costados.
• Relájese por unos segundos y repita entre 10 a 15 veces.

Ejercicio para el contorno de los ojos

La siguiente es una instrucción que va a ser de gran ayuda para que pueda conseguir tonificar, disminuir y prevenir las patas de gallo. En ese orden de ideas, lo que se busca es que usted pueda tensar la piel y promover una distribución correcta de la elastina y del colágeno.

• Empiece por unir los dedos índices con los pulgares, como si usted estuviese simulando unos lentes.
• A continuación ubique estos dedos en el contorno de los ojos y sin que sea una presión fuerte en exceso, proceda a tensar la piel desde arriba hacia abajo.
• Finalmente, parpadee en 20 ocasiones mientras mantiene la tensión, sosteniendo de 2 a 3 segundos, para relajar la zona.

Ejercicio para los pómulos

Hay que tener claro que los pómulos son una de las partes del rostro en donde más se nota que se ha perdido firmeza y elasticidad. A su vez puede ser un reflejo del envejecimiento.

• Tome aire infle sus pómulos.
• Al estar inflados y tensos, les puede dar golpes pequeños con las yemas de los dedos.
• Sostenga por 10 segundos y suelte el aire con suavidad.
• Tuerza los labios hacia el lado derecho y repita en el lado izquierdo.
• Deben ser 10 repeticiones y después descansar.