¿Por qué se cae el cabello en exceso?

Si usted en este momento se está preguntando por las razones por las que se cae el cabello en exceso, es muy importante que tenga en cuenta que este es un asunto sobre el que se debe actuar de manera rápida, ya que de la misma manera en que existe cierto tipo de interés por lograr un  maquillaje natural, el cabello también requiere de mucha atención.


Más allá de lo anterior, se recuerda que el cabello se va cayendo y también se renueva todos los días, pero existen cierto tipo de situaciones en donde la caída del pelo puede ser un indicador de algún problema de salud. Tenga en cuenta que normalmente se pierden entre 50 y 100 cabellos, cifra que es absolutamente normal.

Causas comunes por las que se cae el cabello

En realidad son muchas las posibilidades que se encuentran detrás de la caída del cabello, pero en ciertos casos puntuales se puede tratar de hechos como:

• Un champú abrasivo.
• Folículos tapados.
• Una mala alimentación.
• Los cambios hormonales.
• Algunos medicamentos.
• Exceso de estrés.
• Problemas en la tiroides.
• Deficiencia de hierro.

Caída del cabello por una mala alimentación

También es necesario pensar que una mala nutrición puede ser la responsable de la caída en exceso del cabello, pues es factible que se dé una falta de vitaminas, se esté cumpliendo con un régimen restrictivo, entre otras posibilidades.

En la mayoría de los casos, el estrés tiene mucho que ver, además de aquellas decisiones que implica que se eleve el nivel de la insulina. Lo mismo aplica si hay algún tipo de atracción por los comestibles que son ricos en azúcares, por ejemplo.

Recomendaciones para el día a día si se quiere evitar la caída del cabello

A continuación se plantean algunos escenarios desde los cuales usted puede tomar mejores decisiones para cuidar de la salud de su cabello y lograr que no se caiga en exceso:

• Lo ideal es que se lleve el pelo suelto y en caso que no sea de esta manera, cortarlo de acuerdo con el lugar en que usted se sienta más cómoda.
• Es fundamental hacer uso de productos naturales, que se encuentran libres de químicos, sal, amoníaco o parabenos.
• La ventaja de los productos naturales es que dejan el cabello sano y natural, no producen alergias, ni tampoco enfermedades para el cuero cabelludo.
• Los productos caseros también son una muy buena opción y pueden fortalecer el cabello.