2 preparaciones con hierbas medicinales para calmar los cólicos menstruales

Los  perfumes son una muy buena opción para el cuidado de la belleza, pero no todos se trata de la estética corporal. Por eso, en este caso, compartimos algunas preparaciones con hierbas medicinales para calmar los cólicos menstruales, que valdría la pena que todas las mujeres conozcan para que implementen en su vida cotidiana.

Jengibre: Calmar cólicos menstruales

Durante varios investigaciones y trabajos se ha podido comprobar que la utilización del jengibre es una medida muy efectiva, incluso más que la de ciertos medicamentos, cuando el objetivo que se persigue es calmar los cólicos menstruales.

Una de las bebidas que se recomienda para tratar los cólicos menstruales, consiste en combinar el jengibre con la manzanilla. Los ingredientes necesarios son:

• Una taza y media de agua.
• Una cucharada de jengibre picado o en polvo.
• Una cucharada de hojas o flores de manzanilla.

La preparación de este remedio natural para controlar los cólicos menstruales es:

• Empiece por mezclar cada uno de los ingredientes anteriores en un recipiente junto con el agua.
• Ahora puede calentar y deje hervir por cinco minutos.
• Al pasar el tiempo mencionado, retire del fuego y permita entibiar la solución resultante por unos 10 minutos.
• Es el momento de colar y endulzar al gusto.
• Las recomendaciones que se consuman 2 a 3 tazas de esta preparación durante el día, para así calmar los cólicos menstruales.

Canela: Calmar cólicos menstruales

No siempre se habla sobre esta propiedad de la canela, pero valdría la pena que se conozca un poco más. Lo cierto, es que por sus características, va a disminuir los malestares que son causados por la dismenorrea. A su vez, puede controlar el sangrado menstrual excesivo, náuseas, vómitos y los dolores abdominales. Los ingredientes que se requieren para esta preparación son:

• Una taza y media de agua.
• Dos a tres ramas de canela.

Para la preparación de esta bebida para calmar los cólicos menstruales, lo que se debe hacer es lo siguiente:

• Para empezar es necesario calentar el agua en un recipiente.
• En cuanto se encuentre hirviendo, ya puede agregar las ramas de canela y permitir que se infusione. Lo anterior como mínimo por un minuto.
• Retire del fuego, tape y deje reposar por unos cinco minutos.
• Ahora, pase a colar, entonces gusto y consuma.

Durante el período y para lograr calmar los cólicos menstruales, se sugiere consumir entre 2 a 3 tazas de la preparación en el día.