Hábitos de la vida cotidiana que provocan arrugas prematuras en el rostro

Las arrugas prematuras son un asunto muy importante dentro de la rutina de belleza de cualquier persona, tal y como ocurre con el hábito de comprar perfumes (Paco Rabanne, por ejemplo). En ese sentido, vale la pena evaluar los hábitos que causan arrugas prematuras, porque quizá se están cometiendo errores en el día a día sin siquiera notarlo.


Es posible que usted ni siquiera lo haya considerado hasta la fecha, pero hay ciertos hábitos que provocan arrugas prematuras en el rostro y lo peor del caso es que existe la posibilidad que usted no sea consciente de esta situación.

Hay que tener en mente que el rostro es una de las partes del cuerpo que más se expone a situaciones o elementos, por tal razón, el cuidado de la piel es indispensable para que se evite la deshidratación, manchas y arrugas.

Hábitos de la vida cotidiana que provocan arrugas prematuras en el rostro

Exceso de sol – Si se expone la piel al sol de manera inadecuada, las consecuencias se van a notar en la piel del rostro. Siempre se deben tomar las medidas oportunas para el cuidado del cutis. No olvide que los rayos ultravioletas también pueden acarrear situaciones como el cáncer de piel.

Malos hábitos en general – Otra de las situaciones que vale la pena tener en cuenta para no favorecer una aparición de arrugas prematuras son los malos hábitos en la vida cotidiana. Algunos de los ejemplos fáciles de mencionar son si se fuma, si se sufre mucho estrés o la alimentación. Cuando hay malas decisiones y prácticas en este rubro, el estado de la piel se va a ver afectado de manera notoria.

No hacer ejercicio – El sedentarismo es uno de los hábitos que más inconvenientes ocasiona para el cuerpo y en ese sentido las arrugas prematuras no dejan de ser una consecuencia de esta falta de movimiento para el cuerpo. Hay que hacer ejercicio moderado como mínimo 30 minutos al día y esto es clave no sólo desde un punto de vista estético, sino para la salud en general.

Falta de hidratación – Es el último de los hábitos que también causan arrugas prematuras. No olvide que la hidratación de la piel es tanto interna como externa, y en ese orden de ideas, el consumo de agua es fundamental para que desde el interior se puedan ir mejorando las condiciones para que manera externa la piel luzca perfecta.